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德晋贵宾厅寿命预测表5分钟算出你还能活多久

  每个人都想拥有一个长久的寿命,但是你知道吗?长久的生命不是凭空捏造的,而且有时候还会给我们的身体带来非常好的发展的,那么说明预测得到的,到底是什么样子的呢?会不会预测我们的生命的长短呢?五分钟算出你还能活多久?就让我们一起来了解一下吧。

  1、你已婚(+3岁)。点评:婚姻让男性的寿命延长3年,对女性则没有影响。

  2、你和家人之间联系密切,与朋友经常相聚(+0.25岁)。点评:和亲朋之间和谐的关系,可以让你健康又长寿。

  3、如何评估你目前的压力水平:低(+0.75岁);高(-3岁)。点评:压力过大会短命,善于处理压力可以让寿命增加。

  4、你善于减压(+1岁);不善于(-2岁)。点评:减压方法多,女人唠叨,男人的眼泪都可以。

  5、每天的睡眠时间:3~5个小时(-1岁);6小时以上(+1岁)。点评:出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿,每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。

  6、你接受过多少年的正规教育?16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)。点评:良好的教育能让你获得更多的健康知识。

  7、你一周工作多少小时?低于40个小时(+2岁);40个至60个小时(+1岁)。点评:工作时间一长,就意味着压力增大,疲劳增加,增加工作效率可以缩短工作时间。

  8、你对人生逐渐走向衰老感到乐观(+2岁)悲观(-1岁)。点评:乐观与长寿总是结伴而行的。

  9、你居住的地方空气质量很好(+0.5岁)。点评:城里人难以选择环境,但可以调节一下自己的生活小环境,比如家里多开窗通风,用绿色植物来调节室内空气。

  11、你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡?2杯以下(+0.5岁)3杯以上(-0.5岁)。点评:咖啡能让人提神,但会增加钙质排泄,如果又不注意补钙,就容易造成骨质疏松了。

  寿命预测表我们已经非常清楚的认识,平时的时候我们可以按照上面所介绍的,这样来保养保健自己的身体才是最好的,这样的话还能够使自己的生命中的长久,而达到一个非常好的状态,我们平时的时候可以多发得关注一下这样的内容,十岁的身体更加的健康。

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